Pada saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, tantangan terbesar ketika menjelang siang hari adalah menahan rasa lapar dan haus. Tak dipungkiri, hal ini memang sudah menjadi hal yang wajar saat menjalankan ibadah puasa apalagi bagi beberapa orang yang beraktivitas di luar rumah. Kurangnya asupan nutrisi dan kebutuhan cairan tubuh saat berpuasa memang menjadi hal yang membuat tubuh kita merasa lemas, lapar dan tidak bersemangat. Oleh karena itu, beberapa orang lebih memilih untuk tidur siang saat berpuasa dibandingkan beraktivitas seperti biasa. Nah, sebenarnya meskipun kamu berpuasa, kamu juga tetap bisa memanfaatkan waktu untuk melakukan kegiatan yang positif, lho. Agar tak merasa bosan dan lapar, yuk ikuti beberapa tips di bawah ini yang bisa kamu lakukan di rumah. Dijamin deh jadi nggak terasa puasanya!
1. Main Game Online
Bagi kamu yang suka bermain game, kamu bisa memanfaatkan waktu ngabuburit saat berpuasa dengan bermain game. Berbagai game yang kini hadir di platform online, aplikasi, hingga konsol bisa menjadi salah satu cara agar kamu nggak bosan menunggu berbuka puasa, lho. Seperti bermain game mengasah otak, teka-teki, berpikir, hingga menggambar. Dengan begitu, selain kamu lebih fun kamu juga bisa mengasah otak kamu untuk berkreasi sebaik mungkin. Beberapa game yang bisa buat kamu berpikir kreatif yaitu minecraft, catur, kuis kecerdasan otak hingga game penghasil uang. Nah, meskipun hobi main game, kamu harus tetap ingat waktu ya!
2. Olahraga
Siapa sangka kalau saat berpuasa kamu tetap bisa berolahraga? Yap, meskipun saat berpuasa tubuhmu tidak mendapatkan sumber nutrisi dari makanan dan minuman kurang lebih selama 13 jam, nyatanya kamu tetap bisa berolahraga. Olahraga memang menjadi salah satu aktivitas ngabuburit yang memiliki segudang manfaat. Selain menjaga tubuh tetap sehat, dengan berolahraga kamu juga bisa menghilangkan rasa bosan dan stres ketika lelah dengan aktivitas sehari-hari. Perhatikan beberapa jenis olahraga ringan sampai sedang yang bisa kamu lakukan saat berpuasa: mulai dari berjalan, jogging, bersepeda, cardio tanpa lompat hingga berbagai gerakan dance bisa dilakukan agar kamu lebih happy! Lakukan olahraga saat sore hari menjelang berbuka puasa ya!
3. Bercocok Tanam
Selama pandemi, tak sedikit orang yang mempunyai hobi baru saat di rumah saja. Salah satunya adalah dengan bercocok tanam. Selain bermanfaat untuk lingkungan, bercocok tanam juga akan meneduhkan pekarangan rumah. Tak hanya itu, menambah kreatifitas diri seperti bertanam hidroponik di rumah, menyiram tanaman, hingga berkreasi membuat pot dari barang bekas akan menumbuhkan rasa senang. Bye bye rasa bosan! Nah kegiatan ini bisa banget kamu lakukan saat berpuasa. Semakin maraknya trend pot tanaman yang beraneka ragam, kini tempat tanaman air ataupun cover pot dari bahan eceng gondok, alas pot kayu, hingga pot tanaman dari keranjang daun pisang bisa dijadikan pilihan kalau kamu mencari penghias sudut ruangan agar lebih cantik.
4. Memasak
Kegiatan sembari menunggu berbuka puasa atau ngabuburit juga bisa kamu lakukan dengan memasak. Yup, salah satu kegiatan yang mengasyikkan di rumah ini memang paling seru jika dilakukan bersama keluarga. Selain membuat menu berbuka puasa, dengan memasak juga akan menambah keharmonisan orang tua bersama anak, lho. Makanan rumahan yang memiliki cita rasa yang kuat, dengan memasak sendiri di rumah juga akan lebih higienis dibandingkan membeli di luar rumah. Oleh karena itu, memasak bisa menjadi kegiatan yang paling bermanfaat dan menyenangkan. Nah, kamu juga harus memperhatikan beberapa peralatan kitchenware yang baik dan tahan lama. Mengapa? Karena jika kamu menggunakan peralatan masak dengan bahan yang baik seperti dari kayu atau keramik, akan menjaga kesehatan tubuh kita dari bahan kimia yang berbahaya. So, be aware ya Sahabat Dekornata!
5. Mengaji
Last but not least, dari berbagai kegiatan ngabuburit yang dapat menghilangkan rasa bosan dan lapar, beribadah dan mengaji adalah kegiatan positif yang penuh berkah, lho. Di bulan suci Ramadhan saat ini, kamu juga bisa memanfaatkan waktu kamu dengan mengaji. Seperti mengikuti kegiatan one day one juz sampai khatam Al-Quran. Selain berpengaruh positif bagi diri kita, dengan mengaji dan membaca Al-Quran akan menambahkan pahala yang besar di bulan suci penuh rahmat ini.
Nah, jadi bagaimana nih Sahabat Dekornata? Masih kuat kan menjalankan ibadah puasa ini? Yuk, sisihkan waktu luangmu dengan berbagai kegiatan positif ya. Dan jangan lupa berikan box of happiness untuk orang tersayangmu! Semua ragam hadiah lebaran atau hampers lebaran kini bisa kamu dapatkan di Dekornata.